Min teenager vil ikke gå i bad: sådan siger du det uden at gøre hende eller ham flov

Når din teenager ikke vil gå i bad eller lugter af sved, er det oftest, fordi kroppen har ændret sig hurtigere end vanerne. I puberteten sveder man mere, og sveden lugter mere end før. Sundhed.dk skriver, at de fleste skal bade oftere end før, og at det kan være godt at begynde at bruge en deodorant. Mange teenagere har bare ikke opdaget det endnu. Sig det privat, kort og sagligt, og lav en enkel aftale om bad og deodorant, som din teenager selv er med til at lave.

1. Kroppen har ændret sig hurtigere end vanerne

Et bad hver anden eller tredje dag var nok for et år siden. Nu er det ikke. Ifølge sundhed.dk om drenge og pubertet og sundhed.dk om piger og pubertet sveder man mere i puberteten, og sveden lugter mere. Mange teenagere mærker det ikke selv. Så er det ikke uvilje, men noget, ingen har sagt højt endnu.

Det kan du sige: “Når man kommer i puberteten, begynder man at svede mere, og det lugter mere end før. Det sker for alle. Det betyder bare, at du skal i bad lidt oftere og bruge deodorant.”

Det virker sjældent: “Du stinker.” Det er rigtigt nok, men det gør det pinligt, og så handler samtalen om skam i stedet for om bad.

2. Det er pinligt at tale om

Kroppen ændrer sig hurtigt i de år, og en kommentar om lugt kan føles som en kommentar om, hvem man er. Bliver det sagt foran søskende eller venner, er det næsten sikkert, at din teenager går i forsvar. Tag det derfor på tomandshånd, et sted hvor I ikke skal se hinanden i øjnene hele tiden, fx i bilen eller på en gåtur.

Det kan du sige: “Det her er lidt akavet at sige, og det er ikke for at drille dig. Jeg kan lugte sved på dig efter træning. Skal vi købe en deodorant, du selv har valgt?”

Det virker sjældent: at sige det ved middagsbordet, at lave sjov med det eller at sige det, mens din teenager er sammen med venner.

3. Badet er blevet en kamp om at bestemme

Har I sagt “gå nu i bad” mange gange, kan badet blive en af de ting, din teenager siger nej til for at bestemme selv. Det handler så mindre om hygiejne og mere om selvstændighed. Gør det til din teenagers egen aftale: hvornår, hvor tit, og hvilke produkter. Du bestemmer, at det skal ske. Din teenager bestemmer hvordan.

Det kan du sige: “Jeg vil ikke stå og mase hver dag. Hvornår passer det dig bedst at gå i bad, om morgenen eller om aftenen? Så holder jeg mig ude af det.”

Det virker sjældent: at minde om det hver dag. Hver påmindelse gør det mere til din sag og mindre til din teenagers.

Sådan tager du snakken

1. Vælg et roligt øjeblik, hvor I er alene, og ikke lige efter en konflikt.
2. Sig det kort og sagligt: kroppen har ændret sig, sådan er det for alle.
3. Sig, hvad du gerne vil have: fx bad efter træning og deodorant om morgenen.
4. Lad din teenager vælge selv: tidspunkt, shampoo, deodorant. Køb det sammen, eller giv pengene.
5. Aftal én ting, ikke fem. Lav aftalen sammen, og skriv den gerne ned.
6. Følg op én gang efter en uge, roligt og privat. Ros, når det virker, uden at gøre et nummer ud af det.

Er det svært at få aftaler til at holde generelt, så læs Min teenager overholder ikke aftaler. Bliver det til diskussion hver gang, så læs Min teenager hører ikke efter.

Ofte stillede spørgsmål

Min teenager lugter af sved. Hvordan siger jeg det?

Privat, kort og uden at gøre grin. Forklar, at man sveder mere i puberteten, og at det sker for alle. Sig, hvad du gerne vil have, fx bad efter træning og deodorant, og lad din teenager selv vælge produkterne. Sig det én gang, og følg op roligt efter en uge.

Hvor tit skal en teenager gå i bad?

Der er ikke et fast tal. Sundhed.dk skriver, at de fleste skal bade oftere end før puberteten, og at det kan være godt at begynde at bruge en deodorant. Mange familier aftaler bad efter træning og ellers hver eller hver anden dag. Lav aftalen med din teenager, så den passer til jeres hverdag.

Hvad hvis min teenager både holder op med at gå i bad og trækker sig fra alt andet?

Så handler det måske ikke om bad. Trækker din teenager sig fra venner og ting, hun eller han plejede at kunne lide, eller sover og spiser meget anderledes i længere tid, så læs boksen ovenfor, og tal med egen læge eller skolen.

Hvordan kan TeenDecode hjælpe?

Svar på 16 spørgsmål om din teenager, så kender appen hendes eller hans type. Når badet igen bliver til en diskussion, skriver du i et par sætninger, hvad der skete. Du får at vide, hvorfor netop din teenager reagerer sådan, hvad du gør nu, og præcis hvad du kan sige. Du kan også øve samtalen, før du tager den. Profileringen og 3 svar om måneden er gratis. Premium koster 79,99 kr. om måneden.

Læs også

• Min teenager vil ikke tale med mig
• Min teenager taler grimt til mig
• Min teenager lyver
• Min teenager er sur hele tiden
• Min teenager gider ingenting
• Min teenager overholder ikke aftaler
• Min teenager er ensom
• Min teenager er altid træt
• Min teenager hader mig
• Min teenager gamer for meget
• Min teenager hører ikke efter
• Min teenager respekterer mig ikke
• Min teenager gider mig ikke
• Jeg råber af min teenager
• Min teenager vil ikke se mig