Min teenager hader mig: sådan svarer du, når det bliver sagt

Gå ikke i forsvar, og forklar dig ikke. Sig, at du hørte det, hold en pause, og tag den rigtige snak, når I begge er rolige. Når din teenager råber “jeg hader dig”, er det oftest vreden i øjeblikket, der taler, og ikke det, hun eller han føler for dig resten af tiden.

1. Det er vreden, der taler

Midt i et skænderi griber de fleste efter de ord, der rammer hårdest. For en teenager er “jeg hader dig” tit det stærkeste ord, der er ved hånden. Det gør ondt at høre, men det er et udtryk for, hvor stor vreden er lige nu, ikke en dom over dig som forælder.

Det kan du sige: “Jeg kan høre, at du er rigtig vred på mig lige nu. Vi snakker om det senere.”

Det virker sjældent: at svare igen med noget lige så hårdt eller at kræve en undskyldning på stedet.

2. Det kommer lige efter et nej

Meget ofte bliver ordene sagt, lige efter du har sat en grænse: en fest, en sengetid, telefonen. Så handler vreden om grænsen, ikke om dig. Sundhedsstyrelsen råder forældre til at gøre det klart, hvad der er til diskussion, og hvad der ikke er, og samtidig give din teenager indflydelse dér, hvor det kan lade sig gøre. Du behøver ikke trække dit nej tilbage for at få ro.

Det kan du sige: “Du må gerne være sur på mig. Svaret er stadig nej i aften, men vi kan godt tale om næste weekend.”

Det virker sjældent: at give efter for at stoppe skænderiet. Så lærer I begge, at de hårde ord virker.

3. Din teenager er ved at blive selvstændig

Konflikter hører med, når et barn bliver voksen. Ifølge Sundhedsstyrelsen er de ligefrem nødvendige for dit barns udvikling: gennem dem lærer din teenager at forhandle, gå på kompromis, sætte grænser og sige fra. Nogle gange sker det med store ord. Det betyder ikke, at jeres bånd er gået i stykker. Tit er det netop, fordi båndet er trygt, at din teenager tør sige det til dig.

Det kan du sige: “Du må godt være uenig med mig. Jeg holder stadig af dig.”

Sådan svarer du, når det bliver sagt

1. Sig én rolig sætning: at du hørte det, og at I tager snakken senere.
2. Træd et skridt tilbage og gå ud af rummet, hvis du mærker, at du selv er ved at koge over. Find roen, før du siger mere.
3. Hold fast i dit nej, hvis ordene kom efter en grænse.
4. Tag den rigtige snak senere samme dag eller dagen efter, når I begge er faldet ned. Spørg, hvad der gjorde hende eller ham så vred.
5. Fortæl, at ordene gjorde ondt, og hvordan du gerne vil have, at I taler til hinanden, når I er uenige. Har du selv råbt, så sig undskyld for din del.

Ofte stillede spørgsmål

Er det normalt, at min teenager siger, at hun eller han hader mig?

Hårde ord i et skænderi er almindelige i teenageårene og hænger ofte sammen med, at din teenager er ved at blive mere selvstændig. Det gør dem ikke i orden, men det betyder sjældent, at din teenager mener dem.

Hvad siger jeg, når min teenager siger “jeg hader dig”?

Sig én rolig sætning og stop dér, fx: “Jeg kan høre, at du er rigtig vred på mig lige nu. Vi snakker om det senere.” Forklar dig ikke, og svar ikke igen med noget hårdt. Tag den rigtige snak, når I begge er faldet ned.

Min søn hader mig. Er det anderledes med en dreng end en pige?

Rådene er de samme, uanset om det er din søn eller din datter, der siger det. Svar roligt, hold fast i dine grænser, og tag den rigtige snak, når I begge er faldet ned.

Skal jeg sige fra, når min datter siger, at hun hader mig?

Ja, men kort, roligt og helst ikke midt i skænderiet. Fortæl bagefter, at ordene gjorde ondt, og aftal, hvordan I taler til hinanden, når I er vrede.

Hvornår er det mere end et almindeligt skænderi?

Er du bekymret for, hvordan din teenager har det, eller siger hun eller han noget om at skade sig selv, så er det ikke et samtaleproblem. Tal med egen læge eller skolen. Børns Vilkårs ForældreTelefon på 35 55 55 57 giver gratis, anonym rådgivning til dig som forælder.

Hvordan kan TeenDecode hjælpe?

Svar på 16 spørgsmål om din teenager, så kender appen hendes eller hans type. Når noget sker, skriver du i et par sætninger, hvad der skete. Du får at vide, hvorfor netop din teenager reagerer sådan, hvad du gør nu, og præcis hvad du kan sige. Profileringen og 3 svar om måneden er gratis. Premium koster 79,99 kr. om måneden.

Læs også

• Min teenager vil ikke tale med mig
• Min teenager taler grimt til mig
• Min teenager lyver
• Min teenager er sur hele tiden
• Min teenager gider ingenting
• Min teenager overholder ikke aftaler
• Min teenager er ensom
• Min teenager er altid træt
• Min teenager gamer for meget
• Min teenager hører ikke efter
• Min teenager respekterer mig ikke
• Min teenager gider mig ikke
• Jeg råber af min teenager
• Min teenager vil ikke se mig
• Min teenager vil ikke gå i bad