Min teenager taler grimt til mig: det siger du i øjeblikket

Når din teenager taler grimt til dig, er det bedste at sætte en kort, rolig grænse i øjeblikket og tage den rigtige samtale senere, når I begge er faldet ned. Grimme ord er oftest et tegn på, at noget er for stort at rumme, ikke en plan om at såre dig. Det gør dem ikke i orden, men det ændrer, hvordan du bedst reagerer.

1. Følelserne er større end ordene

Teenagerhjernen reagerer stærkt på frustration og skam, og evnen til at bremse sig selv er ikke færdigudviklet. Det, der kommer ud, er ofte vrede over noget helt andet: skolen, en ven, en følelse af ikke at blive taget alvorligt. Sundhedsstyrelsen giver forældre samme råd: tal i en ordentlig tone og bevar roen, også når din teenager ikke gør. Og kommer du selv til at råbe, så sig undskyld bagefter. Det viser, at du kan indrømme en fejl, og det bygger tillid.

Det kan du sige: “Sådan vil jeg ikke tales til. Vi snakker om det, når vi begge er rolige.”

Det virker sjældent: at svare igen i samme tone eller give en straf midt i skænderiet.

2. Din teenager føler sig ikke hørt

Hvis grimme ord er det, der endelig får en reaktion, bliver de et værktøj. Så skal almindelige ord også virke.

Det kan du sige: “Jeg kan høre, du er rigtig sur. Hvad er det, jeg ikke har forstået?”

3. Grænsen er ikke tydelig

Nogle gange bliver en tone accepteret den ene dag og straffet den næste. Det gør det svært at vide, hvor grænsen går. Aftal den, når I er gode venner, ikke midt i konflikten.

Det kan du sige: “Du må gerne være sur på mig. Men du må ikke kalde mig ting. Kan vi aftale det?”

Sådan tager du samtalen bagefter

1. Vent, til I begge er rolige. Det kan godt være næste dag.
2. Sig, hvad der skete, uden at gentage ordene: “I går blev det grimt mellem os.”
3. Spørg til det, der lå bag, før du taler om konsekvenser.
4. Aftal, hvad I gør næste gang, fx at man må gå ud af rummet.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad siger jeg, når min teenager taler grimt til mig?

Sig én rolig sætning og stop der: “Sådan vil jeg ikke tales til. Vi snakker om det, når vi begge er rolige.” Svar ikke igen i samme tone, og tag ikke konsekvensen midt i skænderiet. Den rigtige samtale kommer bagefter. Vil du have ord, der passer til netop jeres situation, så skriv i TeenDecode, hvad der skete. Du får, hvorfor det sker, hvad du gør nu, og hvad du kan sige.

Min datter taler grimt til mig. Gælder rådene også hende?

Ja. Rådene her gælder, uanset om det er din datter eller din søn: en kort, rolig grænse i øjeblikket og den rigtige samtale bagefter. Det, der ligger bag de grimme ord, afhænger mere af, hvem din teenager er, end af, om det er en pige eller en dreng. Nogle bliver grimme i munden, når de føler sig presset, andre når de ikke føler sig hørt. Derfor starter TeenDecode med at lære din teenagers type at kende.

Skal der være en konsekvens, når min teenager bander ad mig?

En tydelig grænse, ja. Men konsekvenser virker bedst, når de er aftalt på forhånd og gives roligt, ikke i vrede.

Hvad hvis det går over i trusler eller vold?

Så er det ikke længere et spørgsmål om tone. Tal med egen læge, kommunen eller ForældreTelefonen, og ring 112, hvis nogen er i fare.

Hvordan kan TeenDecode hjælpe?

Svar på 16 spørgsmål om din teenager, så kender appen hendes eller hans type. Når noget sker, skriver du i et par sætninger, hvad der skete. Du får at vide, hvorfor netop din teenager reagerer sådan, hvad du gør nu, og præcis hvad du kan sige. Profileringen og 3 svar om måneden er gratis. Premium koster 79,99 kr. om måneden.

Læs også

• Min teenager vil ikke tale med mig
• Min teenager lyver
• Min teenager er sur hele tiden
• Min teenager gider ingenting
• Min teenager overholder ikke aftaler
• Min teenager er ensom
• Min teenager er altid træt
• Min teenager hader mig
• Min teenager gamer for meget
• Min teenager hører ikke efter
• Min teenager respekterer mig ikke
• Min teenager gider mig ikke
• Jeg råber af min teenager
• Min teenager vil ikke se mig
• Min teenager vil ikke gå i bad