Min teenager respekterer mig ikke: sådan får du respekten tilbage

Respekten kommer tilbage, når du er rolig, holder det, du siger, og giver din teenager mere at bestemme over dér, hvor det kan lade sig gøre. Himler din teenager med øjnene, siger “du bestemmer ikke over mig” eller går, mens du taler, handler det sjældent om, at hun eller han ikke holder af dig. Oftest tester din teenager, hvor meget hun eller han selv må bestemme, eller I er havnet i en magtkamp, hvor den, der råber højest, vinder.

1. Din teenager tester, hvor meget hun eller han selv bestemmer

“Du bestemmer ikke over mig” er ofte et ønske om at blive taget alvorligt som næsten voksen. Det er en del af at blive selvstændig. Det gør ikke dine regler forkerte, men det hjælper at sige højt, hvad din teenager allerede bestemmer selv, og hvad du stadig bestemmer.

Det kan du sige: “Du bestemmer selv over meget nu, og det er godt. Det her bestemmer jeg stadig, fordi det handler om, at du er tryg.”

Det virker sjældent: at svare med “så længe du bor under mit tag”. Det gør samtalen til en kamp om magt i stedet for om sagen.

2. Uenighederne er blevet til en magtkamp

Bliver hver diskussion højere, til en af jer smækker med døren, lærer I begge, at det er den, der råber højest, der vinder. Sundhedsstyrelsen kalder råb et udtryk for afmagt og skriver, at et barn på længere sigt kan miste respekten for en forælder, der råber. Respekt hænger sammen med tillid, og den vokser, når du taler i den tone, du selv gerne vil mødes med.

Det kan du sige: “Jeg vil ikke skændes om det her. Vi tager det, når vi begge er rolige, i aften efter aftensmaden.”

Det virker sjældent: at vinde diskussionen ved at være den, der bliver ved længst.

3. Aftalerne flytter sig

Gælder en regel i dag, men ikke i morgen, eller bliver en konsekvens truet med, men aldrig gennemført, lærer din teenager, at et nej kan forhandles. Sundhedsstyrelsen nævner også kaos i hverdagen som noget, der kan koste respekt. Få aftaler, som du holder, giver mere respekt end mange regler, der skifter.

Det kan du sige: “Vi aftalte hjemme klokken ti. Det gælder også i dag. Vil du ændre aftalen, så tager vi den snak i morgen.”

Det virker sjældent: at true med en straf, du ikke har tænkt dig at gennemføre.

Sådan får du respekten tilbage

1. Tal i den tone, du gerne vil høres i, også når din teenager ikke gør det.
2. Skil personen fra det, hun eller han gjorde: “Jeg holder af dig. Det, du sagde før, er ikke i orden.”
3. Hav få regler, sig dem kort, og hold dem.
4. Giv mere at bestemme dér, hvor det kan lade sig gøre: tøj, værelse, fritid.
5. Er du selv kommet til at råbe, så sig undskyld. Ifølge Sundhedsstyrelsen er det en vigtig, tillidsvækkende handling.
6. Lad være med at snage i telefon og private ting. Sundhedsstyrelsen skriver, at det kan få både tilliden og respekten til at svinde ind.

Er det mest ordene, der gør ondt, så læs Min teenager taler grimt til mig. Er det beskeder, der ikke bliver hørt, så læs Min teenager hører ikke efter.

Ofte stillede spørgsmål

Min søn eller datter respekterer mig ikke. Er rådene de samme?

Ja. Uanset om det er din søn eller din datter, er rækkefølgen den samme: bevar roen, sig kort hvad der gælder, og hold det. Det, der gør forskellen, er ofte, hvordan netop din teenager reagerer på pres, og derfor kan det samme svar virke hos én og give modstand hos en anden.

Hvad svarer jeg, når min teenager siger “du bestemmer ikke over mig”?

Gå ikke ind i diskussionen om, hvem der bestemmer. Anerkend, at din teenager bestemmer over meget selv, og sig roligt, hvad du stadig bestemmer, og hvorfor. Fx: “Du har ret i, at du bestemmer mere selv nu. Det her er en af de ting, jeg stadig bestemmer.”

Er det normalt, at en teenager ikke respekterer sine forældre?

Det er almindeligt, at teenagere protesterer, himler med øjnene og vil bestemme mere selv. Det er en del af at blive selvstændig. Respekt kan bygges op igen, men det tager tid, og det starter med, at du selv er rolig og holder det, du siger.

Hvordan kan TeenDecode hjælpe?

Svar på 16 spørgsmål om din teenager, så kender appen hendes eller hans type. Når noget sker, skriver du i et par sætninger, hvad der skete. Du får at vide, hvorfor netop din teenager reagerer sådan, hvad du gør nu, og præcis hvad du kan sige. Profileringen og 3 svar om måneden er gratis. Premium koster 79,99 kr. om måneden.

Læs også

• Min teenager vil ikke tale med mig
• Min teenager taler grimt til mig
• Min teenager lyver
• Min teenager er sur hele tiden
• Min teenager gider ingenting
• Min teenager overholder ikke aftaler
• Min teenager er ensom
• Min teenager er altid træt
• Min teenager hader mig
• Min teenager gamer for meget
• Min teenager hører ikke efter
• Min teenager gider mig ikke
• Jeg råber af min teenager
• Min teenager vil ikke se mig
• Min teenager vil ikke gå i bad